Тыквенный крем-суп

Очень витаминный и питательный  тыквенный крем-суп. Для его приготовления на 4 порции:

  • 2 столовые лож. оливкового масла
  • 1,5 л куриного бульона
  • 1 щепотка мускатн. ореха
  • 200 мл сливок
  • 50 г ядер фундука
  • веточка базилика (украшение)
  • соль
  • молотый белый перец

tykvennyj krem sup Тыквенный крем суп

Читать далее »

Курица с помидорами

 Рецепт курицы с помидорами на 4 порции:

  • 1 курица
  • сок 1 лимона
  • 6 зубочка чеснока
  • 2 луковицы
  • 2 сладкого перца
  • 4 стол. ложки растительное масло
  • 3 помидора
  • 150 г риса
  • 100 г консервированный зеленый горошек
  • соль
  • черный молотый перец

kurica s pomidorami Курица с помидорами

Читать далее »

Салат «Ассорти»

Привлек меня рецепт салата Ассорти необычным сочетанием квашеной капусты и экзотических фруктов: ананаса, авокадо и апельсина. На 4 порции салата берем:

  • 500 г капусты квашеной
  • 1 баночкака ананасов консервированных
  • 1 красная луковица
  • 50 г лука зеленого
  • 30 г зелени петрушки
  • 1 авокадо
  • 1 апельсин
  • 1 чайн. ложечка меда
  • 4 столов. ложки масла оливкового
  • соль
  • молотый перец черный

salat assorti Салат Ассорти

Читать далее »

Блинные «улитки»

Еще один рецепт приготовления блинов. Основой «улиток» служат тонкие блинчики, начинка из копченой рыбы. Из расчета на 8 порций:

  • 360 г муки
  • 5 яиц
  • 2 столовые ложки сахара
  • 70 мл растит. масла
  • 500 мл молока
  • 0,5 чайной ложечки соли
  • 300 г копченой рыбы
  • 100 г зелени петрушки
  • растит. масло для жарения
  • копченый сыр «Косичка»

blinnye ulitki Блинные улитки
Читать далее »

Стресс на работе

Из всех стрессов, которым мы подвергаемся, самый длительный — стресс на работе. Ведь мы страдаем от него 5 дней в неделю! Чтобы выжить в офисе надо учиться расслабляться между делом.

stress na rabote Стресс на работе

Стрессы, с которыми мы сталкиваемся, бывают положительные и отрицательные. Первые — помогают адаптироваться к меняющимся условиям жизни и держат нас в тонусе, а вторые — истощают нервную систему, подрывают здоровье и сокращают жизнь. Так и стресс на работе может быть как стимулирующим, так и угнетающий. Угнетающий стресс часто называют чумой 21 века. Именно с рабочим стрессом связывают
Читать далее »

Грибы — мини-аптека будущего

Многие любят употреблять грибы (может не все icon smile Грибы   мини аптека будущего ) — жареные, маринованные, соленые. Но какими полезными свойствами грибы обладают —  не задумывались.

griby mini apteka budushhego Грибы   мини аптека будущего

В грибах присутствует 18 аминокислот, жизненно важных, которые укрепляют память и служат для борьбы с атеросклерозом. Фосфор в грибах столько же, как в морской рыбе, а витаминов группы В, которые нужны для
Читать далее »

yacht motorowy, in poland

Vihod-v-Gorod © 2013 - 2016 Все права защищены
Полезные советы для женщин