Полезные продукты питания

Витамины для здоровья зубов

Зубы — та часть организма, которая не может самовосстанавливаться, поэтому необходимо особо заботиться за здоровьем зубов. Одного лишь кальция недостаточно для поддержания их здоровья, еще необходимы некоторые питательные элементы и витамины для зубов. Полезные продукты которые помогут поддержать здоровье зубов и содержат необходимые для зубов витамины.

Читать статью >>

Ананас полезные свойства

Известен ананас как диетический продукт и вкусный деликатес. Употребляют плоды ананаса свежими, консервированными, пьют сок, а также используют в кондитерских изделиях. Ананас вывезли в другие страны из Бразилии. Ананасовый плод напоминает крупную яйцевидной формы шишку и весит каждый до 1-2 кг. На вкус они кисловато-сладкие, сочные и очень ароматные, благодаря тому, что в ананасе присутствует […]

Читать статью >>

Грибы — мини-аптека будущего

Многие любят употреблять грибы (может не все ) — жареные, маринованные, соленые. Но какими полезными свойствами грибы обладают —  не задумывались. В грибах присутствует 18 аминокислот, жизненно важных, которые укрепляют память и служат для борьбы с атеросклерозом. Фосфор в грибах столько же, как в морской рыбе, а витаминов группы В, которые нужны для

Читать статью >>

7 симптомов нехватки витаминов

Наш организм говорит нам о нехватке витаминов и минералов  разными способами: красные глаза, сухая кожа, холодные руки... Всего этого можно избежать с помощью питания. 1. Если часто краснеют глаза В организме присутствует нехватка витамина группы

Читать статью >>

Мода на... отруби

Наверное каждый знает об таком продукте как отруби. В чем же польза отрубей? Усиленный интерес к отрубям вызван открытием ученных: 25-30 г отрубей в день не просто полезны — необходимы!

Читать статью >>

Vihod-v-Gorod © 2013 - 2016 Все права защищены
Полезные советы для женщин