Из всех стрессов, которым мы подвергаемся, самый длительный — стресс на работе. Ведь мы страдаем от него 5 дней в неделю! Чтобы выжить в офисе надо учиться расслабляться между делом. Стрессы, с которыми мы сталкиваемся, бывают положительные и отрицательные. Первые — помогают адаптироваться к меняющимся условиям жизни и держат нас в тонусе, а вторые — истощают нервную систему, […]