Диета трех дней

   Диета трех дней — яблочное чудо: минус 2 кг за 3 дня!

Такая диета трех дней планируется с пятницы по воскресенье. Содержащиеся в яблоках витамины, микроэлементы, органические кислоты и пектины позаботятся о похудении.

dieta trex dnej Диета трех дней



Каждый день натощак нужно пить смесь: 1 чайную ложку медка и 2 чайные ложечки яблочного уксуса на стакан теплой воды. Такой напиток очищает организм от шлаков и придает заряд бодрости.

   Пятница — очищение

Первоначально необходимо вывести излишки жидкости из организма.

Завтрак: мюсли с яблочн. пюре — 2 стол. ложки, кедровые орешки — 1 столюложка

Ланч: 1 яблоко, чай с мятой

Обед: стейк из телятины, тушеная капуста с кислыми яблоками

Полдник: печеные яблоки с корицей — 2

Ужин: заправленный яблочным уксусом салат из яблок с овощами (перец, сельдерей)

   Суббота — стимуляция

Фруктовые кислоты, растворяя жир, ускоряют похудение.

Завтрак: рис отварной с тертым на терке яблоком и корицей

Ланч: 1 яблоко, вода

Обед: шампиньоны, запеченные с овощами

Полдник:  1 крекер со стаканом  холодного яблочного компота

Ужин: стейк из индейки с соусом из яблок

   Воскресенье — закрепление

Улучшают обмен веществ и закрепляют достигнутый результат — органические кислоты

Завтрак: яблочносливовый компот, ломтик многозернового хлеба с яблочным джемом

Ланч: яйцо, сваренное вкрутую, перец сладкий, чай из трав

Обед: Стейк из рыбы с кисло-сладким яблочным пюре

Полдник: стаканчик замороженного йогурта

Ужин: салатик из капусты и яблок, чай

Сейчас отличное время для борьбы с лишним весом, худейте на здоровье!

Полезные советы для каждой женщины.




Твитнуть

 
       
В поисках внутренней гармонии
Салат "Рыбацкий"
Желе "Рыжик"
Грудинка с помидорами
Растим чемпиона
Заварные пирожные
      Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!

Понравилась статья? Чтобы не пропустить новые публикации на vihod-v-gorod подпишитесь на RSS или получайте обновления прямо на электронный ящик

Укажите email:

9 комментариев к “Диета трех дней”

  1. shalpet пишет:

    когда слышу о выводе из организмов шлаков, все хочу понять что это такое и откуда они берутся, да и как выводятся было бы любопытно узнать.

    Ответ

    vihod-v-gorod :

    Шлаки — некие вредные вещества, которые постепенно накапливаются в организме, которые следует удалять время от времени методом очищающих методик.А как по мне, так лучше изначально любить свой организм и не давать ему непотребу всякую

    Ответ

  2. Vadym пишет:

    Яблоки без всякой диеты люблю.

    Ответ

  3. Larisa пишет:

    Хотя я к диетам отношусь не очень, но эта диета вполне приемлема,из-за продуктов ее составляющих!

    Ответ

  4. Лара пишет:

    Вполне приемлемая диета!

    Ответ

  5. vihod-v-gorod пишет:

    Поддерживаю, я райский плод тоже обожаю

    Ответ

  6. Наталья пишет:

    хочешь есть-ешь яблоко!

    Не хочешь яблоко-не хочешь есть!!!)

    Примерно так сейчас и питаюсь... Балласта много!)

    Ответ

  7. dualshok пишет:

    Мне бы набрать пятак:)

    Ответ

  8. Светлана пишет:

    Я не слишком хорошо отношусь к диетам, но эта вполне ничего

    Ответ

Важно твое мнение! оставь комментарий

женский форум групповой секс

Vihod-v-Gorod © 2013 - 2016 Все права защищены
Полезные советы для женщин