Диета для почек

Нашему биологическому фильтру, как еще называют почки,  иногда нужно давать разгрузку, чтобы он дальше служил нам без перебоев.

Существует специальная диета для почек, которая служит профилактикой и обязательна при лечении почечных болезней.

dieta dlya pochek Диета для почек


Главное — ограничить в рационе количество белка, который, как известно, является источником токсинов, который и обезвреживают почки. А если вредных веществ в организме меньше, то общее самочувствие улучшается.

  • Блюда из мяса и рыбы употреблять можно, но в отварном виде. Только после этого их можно запекать или обжаривать.
  • Следует уменьшить потребление поваренной соли. Рекомендуется не более 2-3 граммов в  сутки.
  • Одно из главных составляющих меню — несоленые вегетарианские супы. Также в рацион можно смело включать блюда на основе круп, макароны, картофель и другие овощи.
  • Обязательно употреблять фрукты и ягоды. Они содержат витамины и очень ценны для почек.
  • От сладостей отказываться не надо. Так что ешьте джем, варенье, зефир, блюда из теста, исключение — шоколад.
  • Хлеб — отдельная тема. Обычные изделия не подойдут, потому что содержат много соли. Поэтому надо готовить бессолевые хлеб, оладьи или блинчики.
  • Еще практикуются разгрузочные дни. Фруктовые, овощные, соковые, овсяные. Однако при составлении графика этих дней и диеты в целом посоветуйтесь со специалистом.

Наряду с диетой для почек возобновить силы и выполнять без проблем свою роль биологического фильтра организма помощь почкам (читать здесь) окажут простые упражнения и процедуры.

Женский сайт полезных советов



Дорогие читатели и друзья, если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно. Это позволит сделать блог более интересным и полезным.

Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь информацией с вашими друзьями, чтобы сказать "спасибо".

И не забудьте понравившуюся статью добавить в закладки.

Понравилась статья? Чтобы не пропустить новые публикации на vihod-v-gorod подпишитесь на RSS или получайте обновления прямо на электронный ящик

Укажите email:

Готовим косметику дома на травах и растениях
Вирус простого герпеса
Мясное рагу с тыквой
Целебная йога
Свинина по-китайски
Утка с фруктами

2 комментариев к “Диета для почек”

  1. Larisa пишет:

    Да почки беречь нужно, иначе откажут, можно «пирожки печь»...на поминки... шутки шутками, но тема серьезная!

    Ответ

    vihod-v-gorod :

    Да, верно, не зря родители с детства твердят — береги здоровье с молоду

    Ответ

Оставьте свой отзыв

Отели и гостиницы мармариса 5 звезд - мармарис отели 5 звезд http://www.tui.ru.

Vihod-v-Gorod © 2013 - 2016 Все права защищены
Полезные советы для женщин