«Я — самая обаятельная и привлекательная», — советовала повторять перед зеркалом героиня известного фильма. Но порой достигнуть внутренней гармонии сложно. Виной тому комплексы, которые мешают жить и любить.

В 70 % случаев женщины недовольны своим отражением в зеркале, и только оставшиеся 30 % приходятся на внутренние комплексы. Психологи рекомендуют разобраться в себе, чтобы не проецировать комплексы на отношения с близкими и коллегами.

Фигура

Даже обладательницы идеальных форм, глядя в зеркало, то и дело находят у себя лишнюю складку на животе. Если вы в постели с любимым постоянно думаете, как лучше лечь, чтобы не было видно целлюлита, нужно что-то делать.
Совет. Мужские сердца покоряют ухоженные и уверенные в себе женщины. К примеру, Сара Джессика Паркер обладает отнюдь не идеальной фигурой но это не помешало ей сыграть главную роль в культовом сериале «Секс в большом городе» и стать иконой стиля.

Рост

В юности маленький или, наоборот, слишком высокий рост часто становится поводом для обидных прозвищ, перерастая в настоящий комплекс во взрослой жизни.
Совет. У экслидера Франции Николя Саркози и его жены Карлы Бруни разница в росте составляет 10 см в пользу Карлы, а боксер Николай Валуев выше жены на 48 см. Но это вовсе не мешает им быть счастливыми. Берите с них пример!

Лицо

Длинный нос, щербинка между зубами или недостаточно пухлые губы — мало ли какие неприятности могут заставить женщину усомниться в красоте. Самокритичность полезна, но в малых дозах.
Совет. Мнимые недостатки лица могут оказаться вашей изюминкой. Но если уж вас совсем что-то не устраивает — корректируйте это с помощью косметики, стоматологов и хирургов.

Неуверенность

Бывает так, что женщина не считает себя достойной тех, с кем она встречается. В итоге она либо привлекает мужчин, ищущих ту, что чувствует себя недостойной (они используют ее уязвимость, чтобы делать все по-своему). Либо вообще сторонится нормальных отношений.
Совет. Вы проявляете неуверенность в партнере и в отношениях, когда во всем соглашаетесь с ним, устраиваете сцены ревности, прощаете все обиды, отказываетесь от своих желаний... Поверьте в то, что вы достойны взаимности и настоящих отношений. Перестаньте всегда жертвовать собой — и мужчина перестанет относиться к вам как к недостойной счастья.

Одна за всех

Бескорыстное и искреннее желание помочь — достойное качество. Но сочувствовать вовсе не означает взваливать на себя чужую ответственность.
Совет. Всем помочь невозможно! Когда коллега просит взять на себя часть своей работы, можно прийти на помощь, но, если практика повторяется регулярно, стоит ответить отказом.

Страна чудес

Идеализировать мир склонны инфантильные барышни. Им хочется, чтобы все было как в сказке! Если принц, то на белом коне, если кольцо, то только с бриллиантом. Безусловно, у каждой из нас свои представления о счастье. Но если они далеки от реальности, то оно может заставить себя ждать.
Совет. Поскорее избавляйтесь от розовых очков. Это вовсе не значит, что нужно не принимать во внимание все критерии выбора спутника жизни. Просто лучше реально смотреть на вещи. Вдруг счастье ходит рядом, а вы его в упор не замечаете? (правила отношений как влюбить мужчину)

О боже, я толстая!

Как избавиться от вечного лишнего веса ?
Мужчины этим комплексом страдают гораздо реже . Частенько можно видеть, как тучные мужчины находятся в центре внимания женщин, когда как довольно красивые женщины совершенно зря из-за каких-то нюансов фигуры изводят себя.

• Психологи рекомендуют, каждый раз, когда смотрите в зеркало, то находите у себя побольше достоинств! У каждого человека обязательно есть какая-либо привлекательная черта во внешности — это могут быть глаза, волосы, губы, грудь. И концентрироваться нужно именно на этой своей привлекательной черте.
• Если кто-то высказывает критику по поводу вашей внешности, то не нужно комплексовать, потому как чужое мнение может быть предвзятым.
• Аутотренинг без работы над собой тоже не выход. Если уж комплекс есть, вам необходимо больше других следить за собой (быть ухоженной, уделять внимание прическе, маникюру и парфюму)... Хотя вес и не исчезнет за 5 минут, но это поможет побороть неуверенность в себе и ощущать более комфортно.

Счастья и гармонии!