Беременность — очень волшебное состояние, которое ни с чем не сравнишь. Как удивительно и приятно сознавать, что зарождается внутри тебя новая жизнь, это ощущение, которое приносит совершенно новые чувства. И, к сожалению так бывает, что не всегда приятные...Эти страдания — тошнота у беременных (токсикоз), судорога, изжога, настроение.
Самый известный симптом на ранней стадии беременности — тошнота у беременных женщин по утрам. Так ли это плохо, когда будущую маму тошнит?
Оказывается, что тошнота у беременной женщины — на пользу ее будущему малышу. Хотя тошнота и рвота оказывают неприятные страдания, это — вполне нормальные и естественные проявления на ранней стадии беременности, которые помогают матери и ее будущему малышу защититься от микроорганизмов и ядовитых веществ, спасают зародыш от повреждений и предохраняют от прерывания беременности.
Тошнота у беременных может
быть в любое время суток, иногда приступы токсикоза накатывают в течении всего дня.
Стать причиной тошноты у беременных может любой как неприятный, так и приятный запах: пищи, парфюмерной воды, чего угодно ( у меня вызывал токсикоз в первые 3 месяца запах кондитерских изделий, конфет, не только запах, а просто внешний вид).
Тошнота может подкатиться при изменении положения тела, например когда резко поднимаешься с постели или совершаешь резкие движения.
Пока еще не известно абсолютно эффективных средств от того, как облегчить токсикоз при беременности.
Некоторые приемы, которые помогут облегчить токсикоз
- Для того, чтобы избавиться от тошноты из-за пустого желудка ночью, покушайте перед сном.
- Всегда держите рядом то, что можно погрызть — сухие хлебцы, крекеры, пшеничные и рисовые хлопья.
- Употребляйте достаточно жидкости, в первом триместре беременности объем выпитой жидкости может быть 1,8 л в день.
- Если токсикоз особенно беспокоит утром, то сначала, находясь в постели, скушайте крекер или немного сухофруктов, а потом минут через 15 вставайте.
- Чаще выходите на прогулку, если нет противопоказаний, занимайтесь гимнастикой для беременных или плаванием.