Зимой волосы делаются ломкими, тусклыми, а кончики секутся. Противостоять вредному влиянию непогоды и встретить весну во всеоружии помогут правильное питание и правильный уход за волосами зимой.

Некоторые советы как ухаживать за волосами зимой:

Волосы испытывают стресс не только от понижения температуры, но и от изменения образа жизни: зимой много времени мы проводим в помещении, где воздух иссушен батареями центрального отопления, испытываем недостаток солнечного света и витаминов.

Немалое значение имеют


и частое мытье и укладка из-за ношения головных уборов, и то, что наш рацион пополняется углеводами и жирной пищей.

Восполнить недостаток витаминов изнутри помогут цитрусовые, сухофрукты, орехи, брокколи и шпинат. Изменив меню, вы уже спустя неделю заметите разницу в состоянии волос.

Пейте больше воды, а для интенсивного ухода за волосами воспользуйтесь профессиональной косметикой.

Уход за волосами — вернуть влагу

Чтобы волосы ожили, для начала попробуйте дать им больше времени на адаптацию к смене климата.

Если волосы быстро пачкаются, время от времени используйте сухие шампуни, которые поглощают избыток жира, создают объем и полностью удаляются при расчесывании.

Регулярно за 30—60 минут до мытья волос необходимо делать массаж кожи головы ручками или расческой. Если вы все   еще используете пластиковую расческу, смените ее на время на деревянную или костяную — они не травмируют волосы.

И обязательно подберите «правильный» шампунь с увлажняющими и обволакивающими компонентами натурального происхождения. К примеру, с гуаром (вещество, полученное из растения гуар с вяжущими свойствами), маслом авокадо, экстрактами гамамелиса и папоротника, укрепляющими фолликулы волос.

Уход за волосами -усилить питание

Самые востребованные процедуры для волос в межсезонье — питательные маски. Это своеобразные восстановительные коктейли из протеинов, витаминов, аминокислот и фитоэссенций без содержания силиконов и других синтетических компонентов.

Как правильно выбрать маску?

• Скажем, если у вас кудрявые волосы, стоит обратить внимание на средства, содержащие масло ши.
• Прямые, тонкие, ослабленные волосы любят соевое молочко, масло ростков пшеницы, которые восстанавливают стержень ослабленных волос, не утяжеляя их.

Уход за волосами — защита

Специалисты также рекомендуют долговременный уход за волосами — ламинирование волос.

Процедура не только возвращает локонам внешнюю красоту, но и оздоравливает их изнутри. Вокруг каждого волоса создается невидимая защитная пленка, которая в течение долгого времени предохраняет его от агрессивного воздействия вредных факторов окружающей среды, косметических средств и даже горячей укладки.