Секрет здоровых волос

Специалисты все чаще склоняются к тому, что многие  программы ухода за волосами не совершенны: нужно заботиться о коже головы, а мы заботимся в первую очередь о локонах.  Секрет здоровых волос в здоровье луковиц (корень волоса), ведь именно в коже головы они находятся и дают жизнь новым волосам.
sekret zdorovyx volos Секрет здоровых волос
В коже находятся кровеносные сосуды, по которым поступают питательные вещества, вода и кислород, по сосудам к локонам поступает и строительный материал — белок кератин. Так же в коже располагаются сальные железы, секрет которых окружает волосы, и придает им блеск и эластичность. Эти факты доказывают, что красота и  здоровье волос в первую очередь это здоровье кожи головы, поэтому к ней нужно относится бережно,так же,  как и к коже лица или тела.
Программа

 ухода за кожей и волосами та же, что при уходе за кожей лица: включает очищение, увлажнение, питание и защиту от агрессивного воздействия окружающей среды, в т.ч. ультрафиолета.

 Очищение: здесь нужно подобрать средство для мытья, которое ухаживает не только за локонами, но и за кожей головы, причем средство нужно подбирать в соответствии по своему типу кожи (жирная или сухая).

Увлажнение: один из самых важных этапов ухода за волосами. Недостаток воды приводит к потере кожей защитного слоя, начинает шелушение, а это, и ломкость волос, и потеря блеска. Да и в  обезвоженном состоянии эпителия процессы старения происходят быстрее. Используй средства с мощным увлажняющим комплексом.

Для питания волос особенно важны цинк и витамины В2, В3, — они нормализуют обмен веществ в дерме и эпидермисе.

Защита для волос —  это тоже увлажнение, если влаги волосам хватает, то волосы менее уязвимы к неблагоприятному воздействию окружающей среды.

Для предотвращения шелушения эпителия и появления перхоти больше внимание уделяй увлажнению!

   Как правильно мыть голову?

1. Волосы намочи под струей теплой воды, держи  минимум минуту, при этом разделяй на пряди.

2. Разотри в ладонях немного шампуня и наноси  на пряди от линии роста до кончиков, массируй кожу головы нежными круговыми движениями.

3. В заключении ополосни локоны ледяной водой, которая разгладит на волосах чешуйки кутикулы и придаст  блеск твоим локонам.

    Раз в неделю — массаж

1. Можно делать массаж как на влажных, так на сухих волосах, но процедура более эффективна  на свежевымытых волосах, немного подсушенных полотенцем. Руки должны быть вымыты, массаж делай подушечками пальцев. Положи ладони на голову так, чтобы большие пальчики были за ушами, а мизинчики на темени. Не передвигая пальцев, мягко надави и круговыми движениями массируй кожу в области макушки.

2. Помести на затылок указательные, средние и безымянные пальчики обеих рук. Круговыми движениями пальцев поднимайся от макушки до лба. Повторно сделать 2-3 раза, каждый раз охватывая все большую площадь по поверхности головы.

3. Сделай движение кончиками пальцев, напоминающее падение капель дождя (мягко постукивай по голове, как будто на нее падает дождь). Такое упражнение улучшает циркуляцию крови, кожа насыщается кислородом, что ускоряет процесс обновления клеток.

4. В заключении массажа положи ладони на лоб, и двигаясь вдоль кромки волос, пробегись пальцами до затылка. Выполняй массаж с закрытыми глазами.

Оказывается, секрет здоровых волос очень прост — правильный и регулярный уход оживит ваши волосы.

Полезные советы для женщин


Дорогие читатели и друзья, если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно. Это позволит сделать блог более интересным и полезным.

Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь информацией с вашими друзьями, чтобы сказать "спасибо".

И не забудьте понравившуюся статью добавить в закладки.

Понравилась статья? Чтобы не пропустить новые публикации на vihod-v-gorod подпишитесь на RSS или получайте обновления прямо на электронный ящик

Укажите email:

Язык тела
5 шагов к стройной фигуре или худеем без диет
Целебная йога
Как лечить цистит
Слоеный десерт с грейпфрутом
Печем блины на опаре

8 комментариев к “Секрет здоровых волос”

  1. shalpet пишет:

    Мужчинам в этих вопросах проще. Я имею в виду тех, у кого короткая прическа. А длинноволосым нужен уход как у женщин.

    Ответ

  2. Лара пишет:

    Волосы украшают женщину, поэтому и ухаживать за ними нужно соответвующе!

    Ответ

  3. nota пишет:

    Думаешь, не все умеют мыть волосы?)))

    А вот массаж точно не все делают!

    Ответ

  4. name nika пишет:

    Волосы важны для любого человека и знать и уметь за ними ухаживать надо каждому.

    Ответ

  5. Сергей Янковой пишет:

    Тренироваться буду на волосах жены и для неё же :)

    Ответ

  6. samanta-life пишет:

    ледяной водой — ух!!!

    я обычно теплой выполаскиваю, а прохоладной — уже в конце

    за массаж — отдельное спасибо!

    Ответ

  7. Светлана пишет:

    Путние советы, спасибо! Всегда ополаскиваю волосы прохладной водой, попробую холодной.

    Ответ

  8. Vadym пишет:

    Нужно и себе попробовать

    Ответ

Оставить комментарий

Полиэтиленовые фитинги для пластиковых полиэтиленовых труб trubovik.ru. . Смотрите описание труба бесшовная у нас.

Vihod-v-Gorod © 2013 - 2016 Все права защищены
Полезные советы для женщин