Питаемся правильно!

Начиная с шести месяцев в меню малышей вводят прикорм, ведь грудного молока уже недостаточно для нормального роста и развития.

Часто мамы задаются вопросом: как правильно вводить прикорм, какие продукты являются наиболее полезными для ребенка?

kak vvodit prikorm rebenku Питаемся правильно!

   Ребенок обязательно должен принимать многообразное количество и качество пищи в зависимости от возраста. От шести месяцев до года помимо грудного молока в рацион крохи начинают добавлять каши, овощные пюре и другие продукты. Это и называют вводить прикорм.

Пюре — лучший прикорм

  • Какие продукты лучше вводить в качестве первоначального прикорма для ребенка?

Использовать для первого прикорма лучше всего


овощное в пюре. Такой прикорм рекомендуется детям, которые родились прежде временно, с низкой массой тела, страдающим аллергией.

  Пюре нужно готовить из овощей, которые не содержат грубую клетчатку: морковь, картофель, репа. Для того, чтобы сохранить в пюре минеральные вещества овощи необходимо варить или тушить на пару, при этом обязательно использовать небольшой объем.

  • Первый прикорм освоили. Что дальше?

Второй прикорм вводится в семь месяцев. Для этого использовать лучше молочные каши, предпочтительно овсяные и гречневые. Можно дополнительно давать 20—30 мл нежирного мясного бульона и сухарик белого хлеба. С семи месяцев в меню питания ребенка добавляется мясной фарш в виде фрикаделек, которые готовят из нежирных сортов мяса.

К восьмому-девятому месяцам количество мяса понемногу увеличивают до 20—30 г в день, к 1 году — до 50—60 г. В питание ребенка в восьмимесячном возрасте необходимо ввести кефир, при этом грудное вскармливание рекомендуем оставить утром и вечером.

С 10 месяцев вводятся паровые котлеты из мяса и рыбы. Очень полезно включать в меню печенку и птицу.
Фрукты, ягоды, соки лучше давать свежими.

К 10—12 месяцам малыша желательно целиком перевести на многообразное питание, потому как в это время ему обязательно нужны вещества, которых нет в грудном молоке , а также требуется больше белка, минеральных солей, грубой клетчатки.

  • Нужно ли ребенка заставлять доедать до «последней ложки»?

Заставлять доедать малыша— дело рискованное. В результате такой практики ребенок теряет способность воспринимать сигналы организма о насыщении. Из-за чего дети чаще переедают и, как следствие, набирают избыточный вес.

prikorm rebenku Питаемся правильно!

Полезные советы для женщин


Дорогие читатели и друзья, если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно. Это позволит сделать блог более интересным и полезным.

Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь информацией с вашими друзьями, чтобы сказать "спасибо".

И не забудьте понравившуюся статью добавить в закладки.

Понравилась статья? Чтобы не пропустить новые публикации на vihod-v-gorod подпишитесь на RSS или получайте обновления прямо на электронный ящик

Укажите email:

Суп по-кубински
Салат с копченной скумбрией
Влюбись в меня, если сможешь
Салат с грибами
Праздник День Святого Валентина
Миндаль полезные свойства

3 комментариев к “Питаемся правильно!”

  1. Larisa пишет:

    Прикорм ребенку нужен, однозначно, ведь и от грудного вскармливания легче отучить...

    Ответ

  2. Lora пишет:

    Советы полезные, молодым мамам в самый раз пригодятся, а по поводу того, что нельзя ребенка заставлять доедать, об этом даже и не знала...

    Ответ

  3. Лара пишет:

    Моя Лиля до двух лет на грудном вскармливании была, но и борщ ела с удовольствием.Пюре фруктовые, мясные, соки...

    Ответ

Оставить комментарий

http://dikito.ru/ сколько стоит масло для волос от секущихся кончиков. Купить чизкейк с доставкой по Москве вы можете заказать в нашем интернет-магазине ТортЛаника. Отзывы отличные - http://tortlanika.ru/reviews.

Vihod-v-Gorod © 2013 - 2016 Все права защищены
Полезные советы для женщин