Очень витаминный и питательный тыквенный крем-суп. Для его приготовления на 4 порции: 2 столовые лож. оливкового масла 1,5 л куриного бульона 1 щепотка мускатн. ореха 200 мл сливок 50 г ядер фундука веточка базилика (украшение) соль молотый белый перец
Читать статью »Рецепт курицы с помидорами на 4 порции: 1 курица сок 1 лимона 6 зубочка чеснока 2 луковицы 2 сладкого перца 4 стол. ложки растительное масло 3 помидора 150 г риса 100 г консервированный зеленый горошек соль черный молотый перец
Читать статью »Привлек меня рецепт салата Ассорти необычным сочетанием квашеной капусты и экзотических фруктов: ананаса, авокадо и апельсина. На 4 порции салата берем: 500 г капусты квашеной 1 баночкака ананасов консервированных 1 красная луковица 50 г лука зеленого 30 г зелени петрушки 1 авокадо 1 апельсин 1 чайн. ложечка меда 4 столов. ложки масла оливкового соль молотый [...]
Читать статью »Еще один рецепт приготовления блинов. Основой «улиток» служат тонкие блинчики, начинка из копченой рыбы. Из расчета на 8 порций: 360 г муки 5 яиц 2 столовые ложки сахара 70 мл растит. масла 500 мл молока 0,5 чайной ложечки соли 300 г копченой рыбы 100 г зелени петрушки растит. масло для жарения копченый сыр «Косичка»
Читать статью »Из всех стрессов, которым мы подвергаемся, самый длительный — стресс на работе. Ведь мы страдаем от него 5 дней в неделю! Чтобы выжить в офисе надо учиться расслабляться между делом. Стрессы, с которыми мы сталкиваемся, бывают положительные и отрицательные. Первые — помогают адаптироваться к меняющимся условиям жизни и держат нас в тонусе, а вторые — истощают нервную систему, [...]
Читать статью »Многие любят употреблять грибы (может не все ) — жареные, маринованные, соленые. Но какими полезными свойствами грибы обладают — не задумывались. В грибах присутствует 18 аминокислот, жизненно важных, которые укрепляют память и служат для борьбы с атеросклерозом. Фосфор в грибах столько же, как в морской рыбе, а витаминов группы В, которые нужны для
Читать статью »Наш организм говорит нам о нехватке витаминов и минералов разными способами: красные глаза, сухая кожа, холодные руки... Всего этого можно избежать с помощью питания. 1. Если часто краснеют глаза В организме присутствует нехватка витамина группы
Читать статью »
Vihod-v-Gorod © 2013 - 2016 Все права защищены
Полезные советы для женщин