Спина: избавимся от боли

Боль в области поясницы проявляется постоянно у людей, которые находятся достаточно времени в сидячем положении — за письменным столом и компьютером, за штурвалом или рулем автомобиля.

Спинные мышцы ежедневно испытывают напряжение: ведь они поддерживают позвоночник. Для людей, весь день проводящих перед монитором по служебной необходимости, медики советуют для облегчения нагрузки, опираясь на спинку стула, как можно глубже располагаться на стуле или в кресле. Минимум раз в час необходимо совершать небольшие прогулки по коридору или помещению. Такая нетрудная профилактика может ощутимо облегчить вам жизнь.

Но как быть, если боль не проходит? Есть много различных народных средств при боли в поясницы, которые помогут избавиться от малоприятных ощущений.

bol v oblasti poyasnicy Спина: избавимся от боли

Читать далее

Диета трех дней

   Диета трех дней — яблочное чудо: минус 2 кг за 3 дня!

Такая диета трех дней планируется с пятницы по воскресенье. Содержащиеся в яблоках витамины, микроэлементы, органические кислоты и пектины позаботятся о похудении.

dieta trex dnej Диета трех дней

Читать далее

Женщина на каблуках

Для сильного пола женщина на каблуках очень привлекательна. И это закономерно, ведь женщин этот элемент обуви преображает. Высокие каблуки придают дамам женственность и особый шарм, делают фигуру благороднее, помогают ощутить свою привлекательность.

zhenshhina na kablukax Женщина на каблуках

Читать далее

В поисках внутренней гармонии

Чувствуешь, что тебе не хватает внутренней гармонии? Не думай, что эта задача недостижима, ведь саморазвитие может быть настоящим удовольствием, особенно если при этом заниматься тем, что действительно нравится.

vnutrennyaya garmoniya В поисках внутренней гармонии

Читать далее

Фастфуд вред?

Регулярное посещение заведений быстрого питания может изрядно испортить здоровье. Все-таки фастфуд вред? Или польза?

fastfud vred Фастфуд вред?

Читать далее

Как побороть комплексы

Постоянно держишься в тени, робеешь при виде начальника или стесняешься что-нибудь спросить у незнакомца? Долой комплексы, пора менять ситуацию!

  Как побороть комплексы?

Психологи пришли к мнению, что застенчивость — результат неправильного воспитания. Ребенку, у которого родители контролировали каждый его шаг, трудно будет стать лидером или будет отличаться коммуникабельностью. Справиться с излишней робостью не сложно.

kak poborot kompleksy Как побороть комплексы

Читать далее

проститутки пашино | Индивидуалки города уфы подробнее.

Vihod-v-Gorod © 2013 - 2016 Все права защищены
Полезные советы для женщин