Мощный оздоровительный эффект йоги поможет избавиться от бессонницы и головной боли, и еще сделать фигуру стройнее.    Асаны (позы) в йоге рассчитаны так, что в теле одновременно тренируется максимум мышц, которые приводятся в тонус и исправно выполняют предназначенные им функции. Йога — настоящая панацея для тех, у кого есть желание работать над своим телом в [...]